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01
在《自律力》中阐述：“高品质的生活源于内心的自律和对生活的热爱。”
只有通过自律，我们才能赋予生活以自由与舒适，这是无可争辩的道理。
那么，如何才能实现自律呢？
我建议你们，可以从三个汉字的故事中汲取古人造字的智慧，找到答案。
02
“经”——坚持“不变”。古人在文明的道路上，开始穿上衣服。最初，人们用野兽皮、大树叶等作为服装。
随着岁月的推移，人们发明了纺织技术，还创造了织布机。
将丝线放在织布机上，便能制成布匹，再经过加工，最终成为衣物。
织布机上有纵向的线，最初就被固定好，并且在整个织造过程中保持不动，这就是“经”。
《说文》中也有：“经，指织也。”
经典、经常等词汇，都强调了“经”的稳定性。
古人云：“持续不断的正道，是永恒不变的伟大教诲。”
悟透“经”的道理，你会明白，自律者通过坚持良好的习惯，一以贯之，形成终身的习惯。
坚持锻炼身体，保持健康，胜过一切。同时，养成早睡早起的规律，调理饮食，抑制贪食好酒等恶习。
保持阅读习惯，一生受益无穷。年老时，精神矍铄，是智慧的象征。此外，多读书可以保持青春永驻，与时俱进。
保持积极向上的工作态度，多年之后，你将获得升职加薪的机会，甚至有可能成为单位的领导，成为某个领域的专家。
保持对家庭的热爱，一切都将美好无比。所有的幸福，都将源自于和睦的家庭。因为热爱家庭，所以能够包容家人，抛弃偏见，保持孝顺父母，培养子女的良好家风。
坚持自己的理想，人生不会被左右。世界瞬息万变，每人皆有一己选择的道路，而别人的言语只是外界干扰，最终你自己的选择才是最适合你的。选择了之后，要坚持到底，这是自律的开始，也是通往成功的道路。
03
“纬”——适时“变化”。在织布机上，除了纵线，还有横向的线，即“纬”。
纬线在纵线中穿梭，形成了布匹。看看我们身上的衣物，就能明白其中的奥妙。
《说文》中有：“纬，横织的线也。”
庄子云：“以纬线修织，以享繁丰。”
古代，很多人以织布为生。随之而来的有了编制草席、制作窗帘、制作竹筐等工艺。都体现了“横线围着纵线转”的特性。
当我们明确了要坚持的习惯和目标后，可以适时地对习惯进行微调，使之更具意义，也更容易实现。
春秋时期，鲁国的左丘明写了一本名叫《春秋》的书。书中内容难以理解。
于是左丘明为《春秋》做了注释，形成了《左传》。也就是说，《左传》在围绕着《春秋》这个核心运转，为使《春秋》得到更大的发扬光大做出了贡献。
在学习的过程中，我们常常会在文章旁边做注释，这也是“纬”的体现。
除了学习之外，理想、家庭、婚姻、教育、养老等方面也都需要“纬”。
有一个名叫海因里希·施里曼的年轻人，通过阅读荷马的史诗，萌发了考古的理想。然而，他身无分文，考古对他来说只是一个遥远的梦想。
于是他将理想放在心中，投身商业，并学习了多国语言。最终赚得第一桶金，他将资金投入到了考古事业中，最终发现了特洛伊国王普里阿姆的宝藏。
蒲松龄从小就喜欢读书，但在多次科举考试中成绩不佳。直到他三四十岁时，他改变了方向，收集民间故事，并写成了《聊斋志异》，这样一来，他实现了自己对读书的梦想，也为世人展示了一幅美丽的画卷。
坚持一件事物，不意味着“执迷不悟”。时刻保持适时的调整，甚至放弃，然后重新出发。这种迂回前进的态度，也是很常见的一种智慧。
甚至锻炼身体这样的习惯，也需要考虑天气的因素，不能盲目地走进大雪中，也不宜在浓雾弥漫的环境下锻炼。我们需要选择合适的天气和时段来进行锻炼，也需要根据城市的变化，调整锻炼的路线。
适时地变化，促使“不变”的习惯，也是自律的一种表现。
04
“易”——在变中应对万变。易，就是日月的轮回；上一天，下一天。
太阳西沉，月亮升起，如此不断循环。基于这种意义，我们形成了“交易、贸易”等词语。
为了谋生，我们到市场上进行交易，用多余的物品来换取所需；或者用金钱来购买他人的商品。
还有人认为，易也可以指变色龙——蜥蜴。
有人将蜥蜴送给了秦始皇，结果蜥蜴就成了守卫皇宫的“士兵”，盗贼惧怕蜥蜴，因此皇宫变得安宁无忧。于是，人们将蜥蜴称为“守卫者”。
有句话说得好：“世上唯一不变的，就是‘变’。”
能够保持自律的人，在纷繁变幻的世界中，找到了变化与不变之间的平衡点。从而形成了在惊涛骇浪中保持从容自若的大智慧。
举例来说。
在三国时代，诸葛亮率领蜀军攻打曹魏。司马懿是魏军的大将，坚守不出。
诸葛亮派人前去嘲讽魏军，甚至送去了女性的衣物给司马懿。但司马懿毫不动摇。最终，诸葛亮过世，蜀军无需战斗就撤退了。
万事万物都在不断变化，但人生可以“岿然不动”，心态可以“自在安然”。表面上似乎没有做什么，实则达到了“无为而治”的效果。
坚守本心、忠于初衷、毫不动摇地热爱，无论风雨多大，都能够坚定前行，这就是自律的高级境地。
05
弘一法师说：“必须有容纳之心，德才会显得伟大；必须有忍耐之志，事业才能蓬勃发展。”
自律的人生，就是在变幻无常的世界里，保持“咬定青山不放松”的韧性；就是在坚如磐石的人生里，保持“横看成岭侧成峰”的智慧。
每一天都是崭新的开始，也是过去的延续。
坚持大方向，灵活调节生活节奏，微调前行的方向，前方便是希望的曙光。
余生，时时刻刻都在积累，这才是丰富而有意义的一生。
