北京皮肤科医院专家 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/160214/4770025.html
大师心法要诀，帮你打开幸福的心窗……
最近看了电影《斗牛》，黄渤 次拿影帝的作品，在这部电影里黄渤扮演了一个中日战争时期被屠村的村民，作为 一个幸存者他和一头奶牛经历种种磨难 躲进了山顶的山洞，在洞口种植食物自给自足，到解放时期已六七年不曾下山，他的胡子和头发一样长，像个山顶野人，他抱着牛说这辈子高低是不下山了，一脸幸福满足。
对于影片中的黄渤而言，活着没有人 得到他和他的牛，就是件值得幸福一生的事情。即便生活条件恶劣，爱人被屠杀，只有一头牛作伴。
解放后到现在，渐渐走向国富民强，现在的我们已不愁温饱，生活水平不断上升，想吃什么、想穿什么都是最简单的事情，几乎每家都有至少一套还不错的房子，一辆车，我们住得舒服，出行便利，每年还可以来一次长途旅行。
如果让过去的人来看，他一定是感动得泪流满面，幸福得一塌糊涂。然而真正生活在当下的我们，却总是有千般痛苦万般无奈，甚至随着生活条件的提高，人们面临越来越多的疾病威胁……
快乐总是稍瞬即逝，烦恼总是源源不断。
为什么呢？为什么我们越来越难感到快乐？
加措活佛曾写《相信一切都是 的安排》一书，此书中或许有我们要找的快乐奥秘。他传达着一种接纳当下的智慧。
也曾有心理、头脑研究大师给出答案：
远古至今焦虑一直是人类赖以生存的能力，不焦虑无发展。因为焦虑没有足够的食物，我们的祖先辛苦打猎，发明种植，因为焦虑没有足够的安全，我们的先人通过战争统一国家，探索治国之道……
无疑我们是焦虑的后代，适者生存，那些不够焦虑的人类早已被历史淘汰。焦虑是生在我们骨子里的基因，像狼虎豹、猫狗兔的警觉，变色龙的外表，都是为了生存而保留的基因。
焦虑存在的意义是巨大的，但随着焦虑衍生出更多的情感，压力、攀比、恼怒、痛苦……
所以当我们拥有了什么后，只能短暂地快乐，随即便开始害怕失去。
当我们拥有了什么后，只能短暂地满足，随即便开始
