亲爱的朋友，

你有没有想过？

在茫茫的人生中，

你的内在小孩等待着与你重遇，

和你一起成长和蜕变。

在弥漫着焦虑的生活里，我们总是对自己会有这样那样的想法：

我是不是做得还不够好？

我是不是天生就是这个样子？

我是不是要变成这样别人才会喜欢我？

我们不断的反思、挣扎、恐惧，在人生的选择里踌躇不前以免重蹈覆辙，却一遍又一遍地进入相同的痛苦循环。很多时候，我们都是因为对自己没有足够的觉察，才导致问题不断地发生。只有认识你自己，才能以更丰满的姿态面对人生。

所以，今年4月份开始，三有成长隆重推出课程，带领更多小伙伴通过3A（觉察、接纳、行动）的模式，刻意去练习看见自己的内在小孩，帮助大家都从鼓励咨询成长小组里获得鼓励的力量，从每一小步的行动中获得改变的勇气，从改变的勇气中获得新生和蜕变。我们通过小组体验、讨论、头脑风暴等方式，帮助参与者提升情绪感受能力，滋养内在小孩，通过自我探索的活动，改善和升级自我的内在系统。

学习收获

获得《鼓励成长工作坊》学习证书

更好的理解自己和他人，学会鼓励自己和鼓励他人

情绪平和，带来真正情感上的治愈

通过参与探索童年回忆的活动，觉察、接纳和重新养育自己的内在小孩

在课程中获得勇气去改变自己，积极面对生活的挑战和困难

系统有效的实操练习，学会解决自己生活中的困扰，包含自我关系、亲子、婚姻、工作、友谊、金钱等人生重要主题

学习内容有爱的·课前

学员准备自己的一张童年照片

提前到学习社群学习免费线上主题微课加入班级学员群，做好上课准备有趣的·课中

课如果你愿意，就可以改变

改变是一个过程，我们可以了解自己的行为模式，重新养育自己的内在孩童。

第二课你怎样成为了你——先天？后天？都不是！

你之所以成为你，影响 的是自己做的决定；而家长的养育方式对你的个性形成也有重大影响。

第三课你怎样成为了你——兄弟姐妹对你有什么影响？

你的兄弟姐妹对你如何看待自己有重要影响，如果你是独身子女，你可能会……

第四课你的行为对你有帮助吗？

行为都是有目的的，一起探索自己行为背后的目的吧，了解了行为背后的目的，才能对症下药，积极改善。

第五课乌龟，老鹰，变色龙和狮子，天啊！

很多人都认为每个人都是一模一样的，实际上，我们会有四种不同的性格类型。

第六课寻找童年记忆中隐藏的“黄金”

童年的记忆会为你提供一把打开你内在的藏宝箱的钥匙，揭示出隐藏在你潜意识中的宝贵信息。

第七课如何让你的想法、感受和行为焕然一新

理解你的想法、感受和行为之间的联系和差异，你就能掌控自己的人生方向盘。

第八课呵护和培养健康的人际关系

你的心理、情感和身体的健康和幸福，都取决于你的人际关系质量，当然，还包括你和自己的关系……

有效的·课后

注册成为三有成长校友会会员，与+有温度的校友链接

学习三有成长全球导师团倾力打造的《陪伴孩子轻松走过0-18岁》网络视频课程

参与7天学习打卡分享，让输出倒逼输入，用坚持实现改变

学习价值元《鼓励成长小组线上微课》

参与三次免费线下互助会（仅限线下活动）

加入三有成长成熟职业化体系

学习对象正面管教的爱好者和践行者学校老师、心理咨询师和亲子教育工作者希望更好地养育孩子的家长和看护人希望情绪平和，提升情绪管理能力的人想学习如何正确鼓励自己和他人、激发自己和他人力量的人

配套学习资料

《鼓励成长工作坊》学员手册《做自己的心理治疗师》书籍朵拉卡三有笔记本/笔/资料袋鼓励能量手环（新）三有成长线下互助会学习卡（仅限线下活动）

配套视频课程

赠送价值元《鼓励成长小组线上微课》

授课导师

开课信息

课程费用：元

早鸟价：元/人（需提前15天付款）

早鸟二人同行价：元/2人(需提前15天付款)

开课日期：年4月17-18日（周六/日）

开课