01压力，你怎么看
这两天，朋友圈被《后浪》霸屏。为“心里有火,眼里有光”的后浪骄傲的同时，无形中也有了压力。这是作为后浪的90后的时代。他们用自己的睿智、勇敢开创了这个时代新的潮流。敏捷、精准、悄无声息。而作为60、70、80后的前浪，我们慢慢退出了潮流的舞台。压力源于被超越的痛苦。终于毕业了，成绩优异的你以为终于可以大展拳脚了。然而你发现，想找一个本专业的工作竟比登天还难。你不得不打印资料、整理文件，从助理做起。于是，你有了压力。压力源于无足轻重。周总结的会议上，作为部门负责人，你被公司领导批评了。因为你们部门拖慢了工作进程。你需要当众说明原因。于是，你有了压力。压力源于害怕批评和嘲笑。今天项目组讨论工作的时候，因为意见不一致，老张和老王吵起来了。他们非要你来做评判。面对双方的据理力争，于是，你有了压力。压力源于不喜欢争吵。无论你的压力缘何而来，说到底都是理想和现实的差距。在我们的生活中处处都有差距，人人都有压力。就算是动物也有压力。弱肉强食、适者生存。这就是动物的压力。当有压力来临的时候，每一种动物都有自己的处理方式。仰天长哮或奋勇攻击是狮子的方式。盘旋于高空或飞回巢里是老鹰的方式。缩进壳里或游离危险之地是乌龟的方式。通过变色来融入环境是变色龙的方式。逛街购物、暴食暴饮、蒙头大睡或疯狂运动……或许这些是你认为的大众的方式。其实不同性格类型的人在面对压力时所表现出来的方式是不一样的。人们在遭遇压力或恐惧的时候会有一种不加思索的下意识反应，这种反应被称作“打出顶牌”。这张“顶牌”就像我们在扑克牌游戏中的那张影响胜负的牌。它是我们的“杀手锏”，也是我们自我保护的“盾牌”。02找到你的“顶牌”及性格类型
每人都有一张顶牌。想要找到自己的顶牌其实很简单。我们一起来做一个小小的测试——有一天，快递员给你送来了四个包裹，这四个包裹包装的非常精美，外包装上清楚的标明了物品的名称。它们分别是——1.压力和痛苦2.批评和嘲笑3.拒绝和争吵4.无意义和无足轻重很显然，这四个包裹里的物品都不是你想要的。你想拒收，但快递员说不行，你只能拒收其中你最不想要的一个！那么，你最不想要的是哪个呢？压力和痛苦？批评和嘲笑？拒绝和争吵？无意义和无足轻重？如果你选择了“压力和痛苦”，你的顶牌就是“安逸/逃避”，你的性格类型就是乌龟。如果你选择了“批评和嘲笑”，你的顶牌就是“控制”，你的性格类型就是老鹰。如果你选择了“拒绝和争吵”，你的顶牌就是“取悦”，你的性格类型就是变色龙。如果你选择了“无意义和无足轻重”，你的顶牌就是“力争优秀”，你的性格类型就是狮子。你的顶牌显示了你最害怕的是什么，以及当你认为的这些压力和恐惧已经发生或将要发生时，你会怎么做。顶牌是安逸/逃避的你——你可能认为，如果某件事压力太大或让你太痛苦，那么你就胜任不了这份工作，而且你也不可能从中获得价值感和归属感。因此，当你遇到让你觉得压力大或痛苦情形时，你会通过逃避的方式来为自己找一个舒适区。顶牌是控制的你——你最不愿意面对的就是别人的批评和嘲笑，当此类情形发生时你会感到羞辱，并且认为不可能获得价值感和归属感。因此，你通过控制自己、别人或事情来掌控全局，以实现自己的价值感和归属感。顶牌是取悦的你——你非常在意别人的感受，当你认为造成别人的不高兴或被别人拒绝时，你就会认为自己不可能获得价值感和归属感。因此，你通过取悦别人来满足自身的价值感和归属感。顶牌是力争优秀的你——你很害怕自己变得无足轻重或生活毫无意义，于是你竭尽所能的把事情做完美，你认为只有永远优秀才具有价值感和归属感。顶牌没有好坏之分，它只是你在面对压力和恐惧时的一种潜意识的自我保护行为。当然当你弄清楚自己及别人的顶牌及性格类型，当压力和矛盾来临的时候，你就可以更好的应对和改变！03给四种不同性格的箴言
友好的乌龟：当你没有压力的时候，大家非常喜欢跟你呆在一起，因为你容易相处、会让所有人都感觉舒服。当你自己不寻求安逸的时候，你能够成为一个有勇气和有魅力的人，因为你灵活、友好、非常有创造力！如果当你面对压力和痛苦的时候，你能够大声地告诉别人你的感受，而不是封闭自己或是抱怨、哭泣，相信你会更快乐。如果你能够为自己制定日常惯例表，并持之以恒，相信你一定能够收获更多的成功。勇敢的与别人分享你的天赋及你的需求吧，你世界也可以很热闹！优秀的狮子：当你没有压力的时候，你非常的自信，你能够得到很多赞扬和奖励，因为你总是那样的努力。同时，你也是一个能激励他人的人，因为你总是那么的有深度！如果当你面对压力的时候，你不再寻找需要责备的人，而是寻找解决办法，你一定会更加完美。如果你能够多多信任别人、包括信任你自己，你一定会更加轻松。如果你能多审视一下你拥有的，而不是老纠结于自己没有的，你一定会更快乐！善解人意的变色龙：当你没有压力的时候，你有很多朋友，因为你非常的体贴、温和。你也是一个值得依赖的人，因为你总是考虑周全。你同时还是一个乐观的人，因为你总能看到人和事的积极面！如果当你面对压力的时候，你能够更加坦率和真诚，而不是心口不一，你一定会更加可爱。如果你能更多的去询问别人的需求，而不是自行揣测，你一定会获得更多的友谊。如果你愿意放弃取悦每一个人，更多的