自我意识是个体对自身和对自身与周围关系的意识，是人格发展的核心，更是个体进行自我教育完成社会化进程的基础，在个体发展中有十分重要的作用。它的发展历程要经历从幼稚到成熟，贯穿人的一生，其中儿童期是个体自我意识初步形成的重要时期。
从结构上来看自我意识包括自我认识、自我体验和自我控制三种心理活动机能；从内容上来看，自我意识分为生理自我、心理自我和社会自我。自我认识是指个体对自己生理、心理和社会方面的意识，主要包括自我感觉，自我概念、自我观察和自我评价。伴随着自我认识，每个人都会产生一定的内在感受，这就是自我体验，这些内在感受有积极的也有消极的，如自尊、自信，或者自卑、自责等。
作为儿童最早接触到的读物——绘本，我们不乏看到其中有许多关于自我认识和自我体验的 之作。因绘本描述的内容大多适合学前儿童的身心发展特点，因此我们来看下学前儿童自我认识和自我体验的特性，以及与该年龄段相适应的绘本。
学前儿童在自我认识方面主要有以下特性：
（1）学前儿童的自我概念是随着年龄的增长日益丰富，在3岁左右，当幼儿把对自己的称呼从名字改成了“我”，标志着幼儿自我概念发展到了一定的水平。学前儿童自我认识内容主要集中在对自身存在的认识，以及对自己的身体能力、所有物、社会关系和喜好、性格等方面的认识。
（2）学前儿童的自我评价遵从权威，易受情绪影响，评价内容从外部具体事务、行为渐渐过度到内在的品质。
（3）学前儿童在自我认识方面的另一个重要发展就是对自己性别的认识，和对不同性别差异的认知。
在自我体验中，自尊是指在社会化过程中所获得的有关自我价值的积极评价与体验，它是一种内驱力，激励着个体尽可能地努力获得别人的尊重，维护自己的荣誉和社会地位。学前儿童的自尊基本上在3岁左右出现，对这个年龄的儿童来说，生活能力的获得、成长与进步是他们自尊发展的坚实基础。当然学前儿童的自尊水平发展不稳定，当遭遇挫折时，容易对自我价值做出负面判断。自信是指学前儿童对自己能力的信念，相信自己具有完成任务的能力。
因此给儿童营造一个良好的成长环境，积极客观地认识自我，实事求是地评价自己，做一个自尊自信的人，是自我调节和人格完善的重要前提。通过亲子阅读的方式，让儿童体验 童书中主人公的喜怒哀乐等情绪情感、感悟主人公的人生体验，促进儿童‘由人及己’的思考与体验，是提升儿童自我意识的有效途径。
（根据学前儿童自我认识和自我体验的特点，我们精选推荐已出版的中文绘本，以供参考）
BOOK
《我们的身体》
ReadtoKids
作者：帕斯卡尔·艾德兰
从“生命的开始”开始介绍人的生理常识，用翻翻书的形式呈现，更有趣味性地去认识我们的身体。
《大问题》
ReadtoKids
作者：沃尔夫·埃布鲁赫
我是谁？我为什么会在这里？我要去哪里？这几个人生大问题是我们这一生必须要思考的，让我们带着这几个问题进入这本绘本去思考生命的意义。
《我不知道我是谁》
ReadtoKids
作者：乔恩·布莱文
认识你自己是我们这一生的课题，从孩童期我们就开始探索和认识自我。本书诙谐幽默地讲述了一只名叫达利B的兔子，在充满疑问的自我探索过程中， 找到答案的曲折过程。
《自己的颜色》
ReadtoKids
作者：李欧·李奥尼
一只变色龙为一直不能像其他动物一样有固定的颜色而烦恼，因为它的颜色会随着环境的变化而变化。直到在一只年长而智慧的变色龙的引导下，才找到了属于自己的颜色。
《我真的是狮子吗？》
ReadtoKids
作者：李尚熙
这是一个关于成长的自我认识绘本，一只叫扎冉的小狮子，因为自己长得不像爸爸，而怀疑自己是否是一只真正的狮子，带着这样的疑问，踏上了寻找爸爸的旅程。
《萨琪有没有小鸡鸡》
ReadtoKids
作者：提利·勒南
当孩子进入性别敏感期时，会对男孩、女孩不同性别角色的差异很感兴趣，刚开始会用性别刻板印象来标志自己和他人的性别，如男女生的玩具和兴趣应该不一样，但随着认知能力的提高，关于性别认知会具灵活性。
《威廉的洋娃娃》
ReadtoKids
作者：夏洛特·佐罗托
小主人公威廉希望拥有一个可以去照顾和陪伴的洋娃娃，但是这个想法却被周围人嘲笑为丫头气。 是懂得他心思的奶奶，给予他支持和鼓励。每个人都是独立的个体，不能被性别固化贴上粗暴的分类标签。
《这是我的》
ReadtoKids
作者：三浦太郎
通过对椅子、牙刷、水果等生活物品归属的认识，区分我的和你的、我和你的界限。
《我》
ReadtoKids
作者：谷川俊太郎
这是一本关于社会关系认知的绘本，通过从不同人的眼里看待“我”的不同角色，让儿童认识到自己的角色是随着认知对象的不同而变化的。
《玛修的梦》
ReadtoKids
作者：李欧·李奥尼
这是一个关于梦想的故事，小老鼠玛修一家住在一个破破烂烂的阁楼里，他的爸爸妈妈很穷，但对玛修抱着很高的期望，希望他长大后当医生。但是玛修在一次美术馆之旅中燃起了当画家的梦想。于是，他开始全身心的投入其中，最终实现了它的梦想。
《像蟋蟀一样快》
ReadtoKids
作者：奥黛丽·伍德
故事通过一个小男孩 人称的自述，以动物为对象进行比拟，加以想象，展现出了他的各种特质。在孩子们进行自我探索的同时，从这些看似矛盾的事物特征身上，开启自我认知之旅。
《我喜欢自己》
ReadtoKids
作者：南希·卡尔森
通过可爱的猪小妹的口吻，描述了自己的身体和各方面的能力，表达对自己的喜爱和接纳，让我们做自己做好的朋友。
《勇敢做自己》
ReadtoKids
作者：琳达·克兰兹
从小鱼儿丹尼的眼中出发，每条鱼都是独特的，当然丹尼也是独特的，不要羡慕别人，去感受自己的价值，勇敢做自己。
《田鼠阿佛》
ReadtoKids
作者：李欧·李奥尼
在小田鼠们为过冬忙着采集物质食粮时，田鼠阿佛却在一旁采集阳光、颜色等精神食粮，为漫长而寒冷的冬天带来温暖诗意。这是一个强调个性的故事，它让我们看到每个“不同”的人都有其存在的价值。
《有个性的羊》
ReadtoKids
作者：达尼拉·楚德岑思克
赫尔伯特是一只非常有个性的羊，但是他的有个性并不是不合群。他让我们明白了即使是一个与众不同的孩子，也一样可以成为群体中的一分子，我们既要学会做一个与众不同的人，也要学会接受他人的与众不同。
《把壳丢掉的乌龟》
ReadtoKids
作者：吉泽惠子
我们都知道龟兔赛跑的故事，乌龟觉得是身上的壳影响了他的行动，于是他把自己的壳脱下来丢掉。但是每一个捡到这个龟壳的小动物都发现了它的用处，乌龟很快意识到自己不能没有壳，于是出发找回了自己丢掉的龟壳。
《我不想做一只小老鼠》
ReadtoKids
作者：帕特里齐亚·多纳
导读：一只小老鼠，因无法接受做自己，于是开启了一段寻找之旅。兜兜转转寻觅一圈后，发现自己的价值，觉得还是做自己 。
《神奇变身水》
ReadtoKids
作者：杰克·肯特
导读：一只不愿意做自己的小老鼠，希望能用巫师的神奇变身水把自己变成其他动物，但是一瓶始终未打开的变身水让小老鼠发生了奇妙的变化，从对其他动物优缺点的思考，再到自我接纳，这是成长的必经之路。
《鳄鱼哥尼流》
ReadtoKids
作者：李欧·李奥尼
哥尼流是一只直着身子走路的高大鳄鱼，因为这样遭到了大家的排斥，但是哥尼流为他的梦想和愿望付出了行动， 赢得了大家的认可。
《哈罗德有自己的声音了》
ReadtoKids
作者：寇特妮·狄克玛斯
一只擅长模仿声音的鹦鹉哈罗德，不喜欢老是不停地重复那些熟悉的、相同的声音，于是趁主人熟睡时去寻找自己的声音， 终于发出了自己的声音。
《爱花的牛》
ReadtoKids
作者：曼罗·里夫
小公牛费迪南不像其他牛一样爱跑、爱跳、爱抵角，它只爱静静地坐着闻花香。从这本绘本中看到每个人都是独特的，学会接纳每个独特的个体。
《大脚丫跳芭蕾》
ReadtoKids
作者：埃米·扬
贝琳达想成为一位芭蕾舞演员，但是却因她的大脚遭别人对她的歧视，开始怀疑自己，于是把她的梦想变成暂时的休止符。但是一次特殊机会的出现，给了她重回舞台的热情，也因此找回了自信。
《胡萝卜的种子》
ReadtoKids
作者：露丝·克劳斯
这是一个短小但十分经典的故事，一个小男孩种了一颗胡萝卜的种子，但是他家人都不相信这颗种子会发芽。但不管别人怎么说，小男孩坚信它会发芽， 这颗种子终于发芽了。
《小绿狼》
ReadtoKids
作者：勒内·葛舒
一只绿色小狼，为了变得和伙伴们灰狼一样，想尽各种方法，但却一次次失败。 在小仙女的帮助下接纳了自己，找回了自信。
《勺子》
ReadtoKids
作者：艾米·克鲁斯·罗森塔尔
勺子最近有点忧郁，因为他以为所有的朋友都过得比他好，刀子、叉子和筷子都比他 。 勺子妈妈指出了他的独特之处，帮勺子树立了自信。
《嚓·嘭！》
ReadtoKids
作者：汉斯·雅尼什
一次意外，小鸟西蒙从巢里掉落出来伤了头部，他再也不能像其他的鸟儿一样唱动听的歌了，只能反复叫着“嚓嘭”。但是当上帝为你关上一扇窗时，定会为你开启一扇门，他遇到了老兔子卡尔，在卡尔的帮助下重燃自信，虽然他不能像其他小鸟一样歌唱，但他仍然是一只会飞翔的小鸟。
《我的优点是什么》
ReadtoKids
作者：楠茂宣
小爱觉得自己是一个没有优点的孩子，她每天闷闷不乐。小爱的好朋友朵朵发现了她的优点，就是拥有热乎乎的小手并用其传递温暖，在朵朵的帮助下小爱发现了自己的价值。
《折耳兔奇奇》
ReadtoKids
作者：G·V·西纳顿
小兔子奇奇因为自己有一只耳朵一直耷拉着被同伴嘲笑而苦恼，他想尽办法让自己的耳朵直立起来，可是每一次都以失败告终。后来在医生的开导下，他觉得不一样没关系，再也不觉得羞愧了。
《感叹号》
ReadtoKids
作者：艾米·克鲁斯·罗森塔尔
感叹号一直觉得自己和其他符号不一样而烦恼，直到他有一天遇见问号，在问号的启发下，找到了自己的感觉，接纳了自己。
《消防车吉普达》
ReadtoKids
作者：渡边茂男
小镇的消防局里有高大的云梯车阿高、威武的喷水车阿泵和帅气的救护车阿快。但是吉普达只是一辆吉普车改装的矮小的消防车，因此常被大家忽略。有一次，森林小屋着火了，只有吉普达派上用场，发挥了自己的价值。
《没有耳朵的兔子》
ReadtoKids
作者：克劳斯·鲍姆加特
一只没有耳朵的兔子一直受到排挤和嘲笑。直到他捡到一个蛋，在他的精心照顾下，蛋里孵出一只小鸡，在小鸡的相伴下，他不再在意自己有没耳朵了。
《小黑羊》
ReadtoKids
作者：伊丽莎白·肖
在雪白的羊群里，生活着一只小黑羊，它因颜色不同而被牧羊犬polo所讨厌，小黑羊也痛恨自己的不同。但是在睿智的牧羊人眼里，小黑羊有其自身优势，小黑羊不仅生存下来了，而且还生活得很好。
《佩泽提诺》
ReadtoKids
作者：李欧·李奥尼
故事主角名叫佩泽提诺，简称小P，觉得别人又大又有本事，而自己却那么小，总怀疑自己是别人身上的一小块，于是开始寻根之旅。在寻找的旅途中终于顿悟原来他不属于别人，他就是他自己。
《哈里的大脚》
ReadtoKids
作者：凯瑟林·瑞娜
小兔子哈里长着一双大脚，它觉得苦恼和不理解，幸好有爷爷和哈里解释它的大脚用处，让它学会悦纳自己，成为更好的自己。
《花格子大象艾玛》
ReadtoKids
作者：大卫·麦基
艾玛是一只可爱的大象，但是它是由花格子平凑起来的，和其他灰象不一样，它想和大家一样，于是和大家开了个玩笑把自己化妆成灰象， 被大家发现。其实每个人都有和大家与众不同的地方，试着欣赏自己的特点，你会更喜欢自己。
《长颈鹿不会跳舞》
ReadtoKids
作者：吉尔斯·安德烈
一只长颈鹿因为不会跳舞遭到了大家的嘲笑，在蟋蟀的帮助下，换了一支不一样的乐曲，跳起了很棒的舞姿，找回了自信。
《你很特别》
ReadtoKids
作者：陆可铎
伊莱创造了一群小木头人，这些小木头人每天干的事就是评价其他木头人，胖哥一直被其他木头人认为很多缺点，身上被贴了很多灰点点标签，感到很自卑，后经另一个木头人露西亚的启发，来到创造者伊莱这里，伊莱引导他不要在意他人眼光，身上的灰点点就自然掉下来了。
《一只与众不同的狗》
ReadtoKids
作者：萝伯·比达尔夫
有一只与众不同的狗，它想尽力融入身边的环境，但还是融入不了。带着犹豫和彷徨，它启程走向了新的家园，旅程中终于意识到要回到原来的地方勇敢做自己， 也让其他狗欣赏了与众不同。
《奥莉薇不想当公主》
ReadtoKids
作者：伊恩·福尔克纳
奥莉薇是一个可爱的猪小妹，她身边的女生都想当公主，但是奥莉薇不想当公主，她想更洒脱地做自己。
《凯能行！》
ReadtoKids
作者：埃蒂特·施莱本-维克
故事中的妈妈对凯的“小毛病”有很多的抱怨和负面评价，而在年幼儿童的心里会把这种评价内化为自我评价，幸亏在大灰猫的耐心引导下，找回了自信，“小毛病”也逐渐不见了。
本期作者：嘉文
时光树志愿者，现读于华东师范大学应用心理学专业，喜欢读绘本，也希望绘本可以给孩子带去幸福的童年。
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